Dr. Alessandro Vismara

Biologo nutrizionista, chinesiologo e personal trainer a Trecate

Specializzato in nutrizione, allenamento personalizzato e salute metabolica

La felicità inizia con un corpo e una mente sani. Muoviti, mangia e sentiti al meglio.

I miei servizi

Visita Nutrizionale

Analisi della tua situazione metabolica e piano alimentare costruito sulle tue reali necessità biologiche.

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Visita Chinesiologica

Valutazione posturale e funzionale per costruire un programma di allenamento sicuro ed efficace.

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Chi sono

Sono il Dr. Alessandro Vismara laureato in Scienze Motorie, Scienze della Nutrizione Umana e Filosofia, con certificazioni internazionali tra cui ISSA Master Trainer, SNPT Elite Trainer e Precision Nutrition Coach.

Mi occupo di nutrizione e movimento con un approccio basato sulla fisiologia e sulla ricerca scientifica. Il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare la propria salute metabolica e a costruire un corpo funzionale, capace di durare nel tempo.

Non offro soluzioni standardizzate: ogni percorso nasce dall’analisi dei dati e dalle reali necessità biologiche della persona.

Traggo ispirazione dalla mia passione per la natura e la montagna, dove i progressi si costruiscono passo dopo passo, con metodo, pazienza e direzione. La stessa filosofia guida il mio lavoro con i clienti, per creare percorsi chiari, sostenibili e duraturi.

Ricevo nel mio studio privato a Trecate, a 10 minuti da Novara, e a Magenta.

    
 
 
         
   Francesca mantica  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. "Super contenta! Mi ha seguito alla grande con allenamenti personalizzati. Mi sento piena di energia e più sicura di me. Grazie mille!!
  
 
        
   Paolo Gianrossi  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Alessandro is the only person ever who has been able to get me off training consistently. He's super competent, extremely friendly, well organized, and just a pleasure to work with. In the 2+ years he trained me he literally changed my life, I can't say anything but good things about his practice.
  
 
        
   Bancho Kolev  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. A colleague of mine recommended me to contact Alessandro, because I was trying to get back in shape. He made me a program and put me on his mobile app, which is very convenient - I can track my workouts, see videos of how to execute every exercise, log my meals and get feedback from him on everything I do. I am almost 60 years old and I must say I feel better than I did at 40! My cardiologist says my heart is in great condition and my blood sugar and cholesterol have improved a lot too. Overall I'm super happy with my choice and I don't plan to stop anytime soon.
  
 
        
   Francesco Lucarelli  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto il piacere di allenarmi con Alessandro e non potrei essere più soddisfatto. È professionale, motivante e ha creato un programma personalizzato che mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi. Ogni allenamento è stato stimolante e divertente, e ho imparato molto sulla nutrizione e sul benessere. Consiglio vivamente Ale a chiunque desideri migliorare la propria forma fisica!
  
 
        
   Gonzalo Segovia  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Alessandro is a great coach! He helped me train with purpose and fix the mistakes that were keeping me from progressing forward. I'm now leaner, healthier and stronger thanks to the work we did together.
  
 
        
   Greta K  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Very nice place with quite friendly and knowledgeable instructor.
  
 
        
   Ventseslav Hikov  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. I highly recommend the fitness studio and personal training services of Alessandro. The training sessions were not only well-structured and motivating, but he also took the time to offer thoughtful, personalized advice on how to improve my overall lifestyle.
  
 
        
   Jaklin Hikova  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. I highly recommend the personal training studio of Dr. Alessandro Vismara. He not only provided me with great coaching during the personal training sessions, but also gave me valuable advice on what aspects of my overall lifestyle to work on in order to achieve best results with my fitness and wellness goals.
  
 
        
   Martin Dimitrov  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Wonderful team!
  
 
        
   Giuseppe Fasano  
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Conosco Alessandro da molti anni, abbiamo giocato a football americano insieme ai tempi, e poi naturalmente il suo interesse per lo sport si è trasformato in una carriera. Mi sono rivolto a lui un anno fa perché avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a rimettermi in forma. Conoscendolo come persona e sapendo quanta dedizione e impegno ha messo negli anni per ottenere le migliori qualifiche possibili, la scelta è stata molto facile e i risultati si vedono.

Con il suo aiuto sono riuscito a mettere su 10 kg di massa muscolare e perdere circa 5 kg di grasso! Misuriamo i progressi ogni mese, il che aiuta davvero a rimanere motivati: quando vedi i risultati, hai più voglia di continuare.

Lo consiglio a chiunque, come me, voglia rimettersi in forma senza dover seguire diete folli o allenarsi sette volte a settimana, ma con un piano personalizzato e ottimizzato che si adatti alla vita di una persona che lavora.
  
 
  
  
 
 
      Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

A chi mi rivolgo

Il mio lavoro è per chi cerca un supporto tecnico e personalizzato per la propria salute e la propria forma fisica.

Miglioramento dei parametri metabolici. Colesterolo, glicemia o trigliceridi in peggioramento? Interveniamo prima che diventino un problema cronico, con un piano mirato sui tuoi valori reali.
Longevità e salute. Invecchia bene: mantieni massa muscolare, energia e riduci l'infiammazione generale con un programma pensato per durare nel tempo.
Performance sportiva. Che tu faccia gare o ti alleni in palestra, alimentazione e allenamento lavorano insieme per farti rendere di più e recuperare meglio.
Ricomposizione corporea. Migliora il rapporto tra massa grassa e massa magra in modo sostenibile, unendo nutrizione corretta e allenamento mirato.
Integrazione tra dieta e movimento. Piano alimentare e allenamento chinesiologico coordinati verso lo stesso obiettivo — non due percorsi separati, ma un unico sistema.
Recupero di abitudini corrette. Hai trascurato la forma fisica per troppo tempo? Un sistema strutturato ti aiuta a riprendere il controllo del tuo corpo, un passo alla volta.

Cosa offro

Tutto ciò di cui hai bisogno per cambiare il tuo stile di vita, migliorare la composizione corporea, migliorare la performance, ottimizzare il tuo allenamento e, soprattutto, sentirti bene dentro ed essere in forma fuori.

Programmi personalizzati

Percorsi su misura per ogni obiettivo, dalla perdita di peso alla performance sportiva: Bodybuilding, Powerlifting, Calisthenics, Corsa, HIIT, Mobilità.

Coaching alimentare

Il miglior allenamento serve a poco senza un'alimentazione adeguata: lista della spesa, educazione alimentare e consigli sull'integrazione su misura per te.

Supporto

Ti guido passo dopo passo, condividendo tutte le mie conoscenze finché non sarai autonomo nel gestire il tuo percorso e i tuoi risultati.

Valutazione antropometrica

Misuro con precisione il tuo punto di partenza e monitoro ogni cambiamento della composizione corporea con gli strumenti più affidabili.

Valutazione psicofisica

Considero la persona nella sua interezza: stress, stile di vita, lavoro, attitudini e personalità, per offrirti un percorso davvero su misura.

Sostegno a distanza via app

Ogni cliente ha accesso alla mia app dedicata, per un monitoraggio efficace dell'allenamento e dell'alimentazione anche a distanza.

Valutazione posturale

Analizzo la tua postura per prescrivere un allenamento sicuro ed efficace, con una parallela rieducazione per prevenire infortuni.

Valutazione e allenamento

Ti rendo capace di muoverti in modo atletico ed economico, così da affrontare con forza qualsiasi sfida sportiva o quotidiana.

Prenditi cura della tua salute oggi, per stare meglio nel tempo.

Lavoreremo insieme per farti sentire meglio ogni giorno, migliorare la tua salute metabolica e costruire uno stile di vita sostenibile nel tempo.

vincemalis

🍏 Biologo Nutrizionista | 🏃🏻‍♂️ Chinesiologo
📉 Specialista in Salute Metabolica e Ricomposizione
⬇️ Diete e Programmi d'allenamento

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